Donderdag 20 Maart
Mijn reis in ademwerk begon in Yoga en eindigde op een eiland in Thailand. Daar ontdekte ik een diepe, transformerende ademtechniek die mijn geest verruimde, mij meer duidelijkheid gaf over de richting van mijn leven, en mij opnieuw in contact bracht met mijn authentieke zelf. Deze ervaring was zo krachtig dat ik besloot dit cadeau van ademwerk te delen met anderen.
Flow of Elements is ontstaan vanuit die ervaring. Het brengt de elementen van de natuur samen met de kracht van de adem, waardoor je niet alleen ontspanning, maar ook transformatie kunt ervaren.
Een Reis door de Kracht van de Natuur
Ontdek de transformerende kracht van adem tijdens onze unieke Flow of Elements-sessie, geïnspireerd door de vier natuurelementen: Aarde, Water, Vuur en Lucht. Deze 50 minuten durende ademsessie neemt je mee op een innerlijke reis waarin je via een bewuste ademhaling, ondersteund door muziek die de elementen weerspiegelt, de balans in jezelf herstelt. We hebben een openingsmoment en een integratie tijd, de volledige sessie duurt 90min.
Deze sessie is meer dan een ademtechniek, het is een ervaring die lichaam, geest en ziel samenbrengt. Of je nu stress wilt verminderen, je creativiteit wilt vergroten, of simpelweg meer rust wilt vinden, deze sessie biedt de ruimte om te verbinden met jezelf en de natuur.
Wat kun je verwachten?
Aarde: Voel je gegrond en stevig, in verbinding met je basis.
Water: Laat spanning los en geef je over aan een vloeiende, helende energie.
Vuur: Ontsteek je innerlijke kracht en passie.
Lucht: Ervaar helderheid, lichtheid en vrijheid.
Alle materialen zijn aanwezig, je kan zelf een dekentje meenemen. Inschrijven doe je eenvoudig met de knop 'inschrijven' en volg de link.
- Donderdag 20 Maart
- 19u - 20.30u
- 45euro
Kom en laat de adem je gids zijn. Schrijf je vandaag in voor Flow of Elements en ontdek de kracht van transformatie!
Wist je dat...
...bewust ademen je hartslag kan synchroniseren met je ademhaling? Dit wordt ook wel coherentie genoemd en helpt je lichaam en geest in balans te brengen. Het verlaagt stress, versterkt je immuunsysteem en geeft je meer energie. Eén minuut bewust ademen kan al een groot verschil maken!