Dinsdag 11 Maart
Mijn liefde voor Yin yoga begon enkele jaren geleden op een God verlaten berg in Mula, daar ontmoete ik mijn teacher.
Na jaren zijn practise te hebben gedaan in India en Balie kwam hij voor het eerst naar Europa. Van hem leerde ik de diepgang van Yin.
Tijdens de les gebruiken we verschillende technieken zoals onze ademhaling en wordt je begeleid door fysieke assistentie.
Ontspan, Verdiep, en Herstel
Ervaar de ultieme ontspanning en verdieping tijdens onze unieke Yin Yoga-les, Diep in Yin. In deze les word je begeleid om volledig los te laten, zowel fysiek als mentaal. Met zachte, gerichte assistentie helpt de teacher je om dieper in de houdingen te zakken, zodat je spanningen kunt loslaten en ruimte creëert in je lichaam.
De kracht van de ademhaling staat centraal. Door bewust te ademen, ondersteun je je lichaam om verder te openen en kom je in een diepe staat van ontspanning. Deze combinatie van persoonlijke begeleiding, ademhaling en Yin Yoga biedt een helende ervaring die zorgt voor meer flexibiliteit, rust en balans.
Kom en ontdek wat het betekent om écht dieper te gaan. Deze les is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Schrijf je nu in en geef jezelf de tijd en ruimte om volledig tot jezelf te komen.
Dit moet je weten
Alle materialen zijn aanwezig, je kan zelf een dekentje meenemen. Inschrijven doe je eenvoudig met de knop hierboven, volg de link. De plaatsen voor deze relaxerende sessie zijn beperkt
- Dinsdag 15 Maart
- 19u - 20u
- 15euro
Wist je dat Yin Yoga helpt om je bindweefsel gezond en soepel te houden?
In tegenstelling tot andere yogavormen richt Yin Yoga zich op het rustig stretchen van het dieperliggende bindweefsel en de gewrichten. Dit helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, het verminderen van spanningen en het ondersteunen van een gezonde beweging.